Gibt es Tageslichtwecker mit Schlafüberwachung?
Ja! Eine Matte zum Auflegen auf Deine Matratze ist mit Sensoren ausgestattet. Der Wecker beginnt Dich in dem Moment zu wecken, der für Dich günstig ist. Du fühlst Dich erholt. Das Aufwachen fällt leicht. Außerdem helfen einige der folgenden Wecker Dir nicht nur mit Licht einzuschlafen und aufzuwachen. Sie helfen zusätzlich, Dein Raumklima und die Luftfeuchtigkeit zu überwachen. Apps sorgen dafür, dass Deine Schlafphasen aufgezeichnet werden. Wenn Du Deine Schlafzyklen über einen längeren Zeitraum dokumentierst UND gleichzeitig ein Stimmungstagebuch schreibst, hast Du zusammen mit einem programmierbaren Tageslichtwecker alle notwendigen Tools für Deine Schlafoptimierung in der Hand.
Philips HF3671/01 Wake-up Light mit Einschlafhilfe und Umgebungssensor
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Ein Tageslichtwecker als Uhr neben dem Bett, der nur dann Licht macht, wenn er soll – geht es noch besser? Denn: Meistens haben wir neben unserem Bett einen Wecker stehen und das Licht der digitalen Anzeige kann uns stark beim Schlafen behindern oder beeinflussen. Mit diesem Modell von Philips passiert Dir das nicht mehr. Er ist ganz dunkel, solange Du ihn nicht berührst.
Kundenmeinungen zum Philips HF3671/01:
- Die Schlafumgebungs-Überwachung ist bei den meistens Nutzern durchweg positiv bewertet.
- Einzig die Notwendigkeit, einen Philips-Account einzurichten, wurde von Zeit zu Zeit als unbequem erwähnt.
- Der Tageslichtwecker ist ästhetisch wirklich ansprechend.
- Der Philips HF3671/01 nimmt nicht viel Platz weg und schmiegt sich mit seinem runden Design problemlos an jeden Einrichtungsstil an.
Das Sleep- und Wake-up-Light des Philips HF3671/01 kommt mit 8 verschiedenen Tönen zur Auswahl. Mein Favorit sind die Yoga-Melodien. Ich nutze diese immer leiser werdenden Töne passend zum untergehenden Sonnenlicht gerne im Anschluss an meine Meditations-App. Du kannst Deinen Timer direkt so einstellen. Das heißt, Dein Smartphone musst Du so gar nicht mehr in die Hand nehmen.
Vorprogrammierte Wellness am Morgen.
Eine gute Bekannte macht das umgekehrt. Sie lässt sich vom Tageslichtwecker mit Schlafüberwachung erst sanft wecken mit etwas Klaviermusik und im Anschluss startet Ihr Smartphone eine kleine „Im-Bett-Yoga-Session“. Mehr Wellness vor der Arbeit geht nicht, oder?
Du hast also einfaches Einschlafen, erholsames Durchschlafen und natürliches Aufwachen quasi in einem Produkt, das DU Dir nach Hause holst. Die Lichttherapie hilft Dir über saisonale Gemütsverstimmungen hinweg und beugt Stress schon am Morgen vor.
Was macht Philips Tageslichtwecker so besonders?
Was kann dieser Tageslichtwecker noch?
- AmbiTrack-Sensor und SleepMapper App zur Überwachung der Schlafumgebung
- RelaxBreathe: lichtgeführte Entspannungsfunktion für ein leichteres Einschlafen
- Sonnenaufgangssimulation: von sanften Morgenrot zu natürlichem Tageslicht, 4 vorinstallierte Lichtmotive
- PowerWake, 8 Wecktöne
- Dimmbares Licht, eignet sich als Lese-und Nachttischlampe, Schlummerfunktion, UKW Radio
Letzte Aktualisierung am 27.07.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Übrigens ist der Wecker handlich genug – und dank WLAN und App gehen auch keine Einstellungen verloren. Darum solltest Du ihn nach dem Aufwachen mit ins Arbeitszimmer zu nehmen. Gerade, wenn Du gegen Mittag müde wirst oder im Winter, wenn die Sonne vor Feierabend untergeht, hilft Dir das Licht, wieder frische Energie zu tanken.
TippMein abschließender Tipp zum Philips HF3671/01 ist, dass Du ihn etwas über Kopfhöhe stellst, um das Sonnenlicht noch besser zu imitieren. Wir sind es ja gewohnt, dass die Sonne von oben kommt.Schlafüberwachung mit TFA Dostmann Lichtwecker Soluna
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Dieser Wecker ist unglaublich, ich weiß. Für mich kommt noch das wirklich stylische Design dazu, welches meiner Meinung nach im Vergleich zur Konkurrenz besonders gut in maskuline Schlafzimmer passt. Und dieser Tageslichtwecker zeigt nicht nur die Uhrzeit an, sondern auch Datum und Wochentag. Sehr praktisch. Zusätzlich bestimmst Du, ob nachts das Licht komplett ausgeht oder das Display nur gedimmt ist. So wird allen Vorlieben gerecht.
Kundenmeinungen zusammengefasst
- Kombiniert genial die Funktionen, die im Schlafzimmer gewünscht werden: Raumklima, Wecker, Licht und Töne.
- Snooze-Funktion
- Mehrere Farbszenarien
- Verständliche Bedienungsanleitung
Dein Wecker ist ab jetzt:
- Deine Ladestation für Dein Smartphone
- Dein Temperaturfühler
- Dein Luftfeuchtigkeitsfühler
- Dein Stimmungslicht
- Deine Lichttherapie
- Deine Einschlafhilfe
- Deine Aufwachhilfe
- Dein persönlicher Atemübungs-Guide
- und Deine Quelle für die tägliche Dosis Entspannung, Energie oder innere Wärme
Ein Begleiter für den gesamten Tag
Du wirst geweckt und bestimmst, wie lange Deine Snooze-Phasen dauern sollen. Außerdem programmierst, wie lange die Aufwachphase dauert. Je nach Präferenz erscheint der Wecker auch in bestimmten Farbmodi, um Dich in die gewünschte Stimmung zu bringen. Ich persönlich mag diese Möglichkeit besonders am Tage oder zu bestimmten Ereignissen abends.
Feierabend mit dem TFA Dostmann Lichtwecker Soluna
Bist Du einmal wach, nutzt Du den Wecker, um Atemübungen von 10 Minuten Dauer zu absolvieren. Das hilft Dir, Dich in eine gewünschte Stimmung zu bringen. Licht und Atemtechnik wirken therapeutisch und verhelfen Dir wirklich zu mehr innerer Ruhe und, was ich wirklich gut finde, zu erhöhter Konzentrationsfähigkeit. Mir hilft das beim Abschalten. Bevor ich aus dem Arbeitszimmer gehe und Feierabend mache, stelle ich mich entweder auf Energie ein, etwa für einen Familienausflug oder das Workout oder aber ich lasse innere Wärme zu, komme zur Ruhe und lasse den Arbeitsalltag komplett los.
- Stimmungslicht: Lichtwecker mit 5 Lichtmodi ( Sonnenuntergang, Atemmodus, Farbwechsel nach Komfortstufe des Raumklimas, direkte Farbwahl, automatischer Farbwechsel) und 20 Farboptionen
- Atemmodus: 10-minütige Atemübung zur Mediation begleitet mit auswählbaren Lichteffekten (Energie, Wärme, Ruhe) lassen Sie sich schneller entspannen und wirken als Einschlafhilfe
- Atemmodus: 10-minütige Atemübung begleitet mit auswählbaren Lichteffekten (Energie, Wärme, Ruhe) lassen Sie sich schneller entspannen und wirken als Einschlafhilfe
- Farbdisplay: Wird betrieben mit einem Netzadapter und informiert Sie über die Uhrzeit und das Datum, den ausgeschriebenen Wochentag, die Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit; Display ist auch in fünf Stufen dimmbar; eignet sich auch als Nachtlicht
- Verwendung: Unterstützen Sie Ihren natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus, wachen Sie früher leichter auf und schlafen Sie abends schneller ein. Besonders im Winter zum Aufstehen als auch im Sommer zum Einschlafen geeignet, wenn es lange dunkel oder lange hell ist
Letzte Aktualisierung am 27.07.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
TippZu diesem Tageslichtwecker gebe ich den Tipp einer Freundin wieder, den sie mir mit auf den Weg gegeben hat. Sie nutzt den Wecker beim Kochen, vor dem Einkaufen und teilweise beim Essen. Sie sagt, dass der Lichtmodus „Energie“ und auch die Atemübung und Töne für Ruhe ihr helfen, nicht ihre Gefühle zu essen, runterzuschlucken. Wer gut gelaunt und weniger gestresst is(s)t, verlangt weniger nach ungesundem Essen.Withings Aura Sleep System
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Dieser Tageslichtwecker verfügt über Schlafüberwachung. Eine App, welche sowohl für IOS als auch für Android funktioniert, trackt für Dich Deinen Schlafrhythmus. Mit dem sanften Einschlafen und Aufwachen zum Licht der auf- und untergehenden Sonne trägst Du erheblich zu Deiner Gesundheit bei. Denn guter Schlaf bedeutet Energie für Dein Privatleben, gesunde Hormone, Regeneration für Dein bestes Aussehen und Konzentration für beste Job-Performance.
Kundenmeinungen zusammengefasst
- Das Design kommt sehr gut an.
- Auch die Sensoren-Matte wird für ihre Unauffälligkeit gelobt.
- Angenehm ist, dass die Uhrzeitanzeige gedimmt werden kann.
- Die meisten Käufer berichten begeistert davon, wie viel Lebensqualität sie durch den besseren Schlaf – und das entspanntere Aufwachen – gewonnen haben.
Das geht vielleicht sogar alles noch mit einem anderen Tageslichtwecker. ABER diesen hier verknüpfst Du mit Deinem Spotify-Konto. Wie genial ist das denn, oder? Außerdem empfängst Du damit unvorstellbar viele Radiosender. Stell Dir vor, sonntags lässt Du Dich von einem Podcast wecken, montags zur Arbeit schmeißt Dich nach dem sanften Sonnenaufgang Deine Rock-Musik aus dem Bett und wenn Du abends unter der Woche zu Bett gehst, lässt Du Deinen Wecker beim Sonnenuntergang Dein Hörbuch immer leiser werden. Das ist doch ein brauchbares Upgrade zur Sleepfunktion von Spotify, oder?
Sanftes Aufwachen im passenden Moment
Helligkeit, Klima und Lautstärke aus der Umgebung überprüft Dein Tageslichtwecker von Withings ebenfalls. Diese Sensoren ermöglichen es, dass Du genau dann geweckt wirst – beziehungsweise Dein Weckzyklus beginnt – wenn es für Dich am angenehmsten ist. Damit sind die Zeiten vorbei, in denen Du mitten aus Deinem tiefsten Traum gerissen wirst oder Du mit 180er Puls und Adrenalinstößen senkrecht im Bett sitzt. Dazu legst Du ganz einfach nur eine ganz dünne Matte mit ins Bett. Auf den Bildern siehst Du, wie minimal der Eingriff ist. Das merkst Du gar nicht.
Hier erfährst Du, was das Aura Sleep System noch alles drauf hat:
- Verfolgung der Schlafzyklen und der Raumumgebung (Temperatur, Helligkeit, Lautstärke)
- Sanftes Aufwachen Dank Blaulicht und individuellen Musikprogrammen zum günstigsten Zeitpunkt Ihres Schlafzyklus
- Besser schlafen Licht- und Klangprogramme erleichtern das Einschlafen
- Unbegrenzte Musikauswahl Mit Ihrem Spotify*-Konto & über 20 000 Webradio-Sendern
- Steuerung von Ihrem Smartphone Stellen Sie die Weckzeit und Ihre Licht- und Klangprogramme mit der Health Mate-App ein (iOS & Android)
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TippIch habe mir einen Wochenplan gemacht für Meditation, Ruhe und Bewegung im Bett und lasse mich entsprechend wecken. Das geniale ist, dass ich auch Nachrichten eingebaut habe, an Tagen, an denen ich besonders gut informiert in ein Meeting gehen muss. So komme ich dank Tageslichtwecker mit Schlafüberwachung nicht in Verlegenheit, als Erstes morgens mein Smartphone zu checken.